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Gesamtdeutung des Traum
Die
bisher vorgestellten Techniken der Traumdeutung können bereits
dazu führen, dass ein Traum vollständig verstanden wird. Die
dabei gewonnenen Erkenntnisse organisieren sich irgendwann spontan zur
ganzheitlichen Deutung, weil sie ohne Zutun des Willens und Verstands
vom Unbewussten richtig zusammengefügt werden.
Oft tritt die Einsicht in die Traumbotschaft dann blitzartig auf:
vielleicht gerade im ungeeignetsten Augenblick, wo man an alles andere,
nur nicht an den Traum denkt. Eine solche Ablenkung des Bewusstseins
kann erfahrungsgemäß den Durchbruch von Einsichten aus dem
Unbewussten fördern, weil dabei die inneren Widerstände
vermindert werden.
Zum Teil steht man aber am Ende der Traumanalyse, wenn keine weiteren
Assoziationen dazu mehr auftauchen, nur mit einem Bündel einzelner
Deutungen da, aus denen man auf Anhieb noch keinen Sinn abzuleiten
vermag. Dann besteht die nächste Aufgabe darin, diese einzelnen
Elemente so miteinander zu verknüpfen, dass sie zu einer
sinnvollen, in sich stimmigen Gesamtdeutung führen.
Lesen Sie dazu:
Spektrum der Nacht. Gut schlafen - klar träumen. Von Grazyna Fosar & Franz Bludorf: ***** Fachwissen zur Traumdeutung
Dabei helfen die Aufzeichnungen im Traumtagebuch, aus
denen sich die Reihenfolge ergibt, in der zum Beispiel die
verschiedenen Symbole und Phasen des Traums auftraten. Dementsprechend
werden nun die Deutungen versuchsweise aneinandergereiht. Das gelingt
oft am besten, wenn man sie niederschreibt; bei ausreichend trainiertem
Vorstellungsvermögen kann man sie aber auch bildhaft vor dem
inneren Auge Revue passieren lassen.
Aus dieser Kette einzelner, sinnvoll zusammengesetzter Deutungen wird
dann der Sinn des gesamten Traums offenkundig. Man erkennt zum
Beispiel, dass ein Symbol am Anfang des Traums auf eine bestimmte
frühere Erfahrung hinweist, die durch die Assoziationen wieder
bewusst gemacht wurde. Die Handlung in der nächsten Traumphase
zeigt dann vielleicht an, wie stark man bisher von dieser
unverarbeiteten Erfahrung unbewusst beeinflusst und behindert wurde.
Im letzten Traumkapitel können dann Symbole und
Handlungen des Traums Auskunft über das zukünftige Verhalten
nach der Einsicht in die verdrängte Erfahrung geben. So wird der
Traum zu einer logischen Reihe von Vorgängen, aus der man
praktische Konsequenzen ziehen kann.
Ganz so einfach wie im obigen Beispiel gelingt es in der Praxis nicht
immer, die einzelnen Elemente der Traumanalyse zusammenzufügen.
Oft muss man ausprobieren, was wirklich zusammenpasst und einen Sinn
ergibt. Das ist wie bei einem Puzzlespiel. Aber das Unbewusste hilft
dabei unmerklich mit.
Bei regelmäßiger Traumanalyse kommt im Lauf der Zeit auch
noch die wachsende Erfahrung hinzu, die vieles erleichtert.
Aufhören sollte man mit der Gesamtdeutung eines Traums erst dann,
wenn man mit dem Ergebnis rundum zufrieden ist. Dann erfolgt die
beschriebene Kontrolle der Deutung.
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